MONTAG

19.30 – 21.00 Uhr

LEVEL 1-3

DIENSTAG

19.00 – 20.30 Uhr

LEVEL 1-2

MITTWOCH

20.00 – 21.30 Uhr

LEVEL 1-3 *

DONNERSTAG

8.45 – 10.15 Uhr

LEVEL 1-2 *

10.45 – 11.45 Uhr

Sanft

20.00 – 21.30 Uhr

Level 1-3

FREITAG

10.00 – 11.30 Uhr

LEVEL 1-3 

SAMSTAG

9.00 – 10.30 Uhr

LEVEL 1-3

Aufgrund der derzeitigen Situation biete ich auch online Unterricht via Skype (1.5 Stunden) – immer:

Sonntag 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Level 1-2   Einführung, Grundhaltungen
Level 1-3   Grundhaltungen, Mittelstufe
Sanft:  auch geeignet für Menschen
mit gesundheitlichen Einschränkungen

* Diese Kurse werden von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert/ Teilerstattung durch die meisten Krankenkassen möglich

Diviva Yoga, Forststrasse 10, 82065 Buchenhain
IYENGAR®-Yoga mit Diana Kastner

Stundenplan – Corona

Aktuelles Stundenplan ab 14. Juni 2020 Präsenzunterricht (1 Stunde) Montag 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr Dienstag 19.00 bis 20.00 Uhr Mittwoch 18.30 bis 19.30 Uhr Donnerstag 9.00 bis 10.00 Uhr Donnerstag 10.45 bis 11.45 Uhr (Yoga sanft) Donnerstag 20.00 bis 21.00 Uhr...

Corona – Informationen

Information zu Corona Schutz-und Hygienekonzept für den Iyengar Yogaunterricht im DIVIVA YOGA STUDIO: Die wirksamste aller Schutzvorkehrungen sind die Einhaltung des empfohlenen Sicherheitsabstandes von mind. 1,5 Metern und die Beachtung der Empfehlungen zur Hygiene:...

Stundenplan – Corona

Aktuelles

Stundenplan ab 14. Juni 2020

Präsenzunterricht (1 Stunde)

Montag 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Dienstag 19.00 bis 20.00 Uhr
Mittwoch 18.30 bis 19.30 Uhr
Donnerstag 9.00 bis 10.00 Uhr
Donnerstag 10.45 bis 11.45 Uhr (Yoga sanft)
Donnerstag 20.00 bis 21.00 Uhr
Freitag 10.00 bis 11.00 Uhr
Samstag 9.00 bis 10.00 Uhr

Online Unterricht via Skype (1.5 Stunden)

Sonntag 17.00 bis 18.30 Uhr
Mittwoch 20.00 bis 21.Uhr

Corona – Informationen

Information zu Corona

Schutz-und Hygienekonzept für den Iyengar Yogaunterricht im DIVIVA YOGA STUDIO:

Die wirksamste aller Schutzvorkehrungen sind die Einhaltung des empfohlenen Sicherheitsabstandes von mind. 1,5 Metern und die Beachtung der Empfehlungen zur Hygiene:

Nachdem die Teilnehmerzahl aufgrund des Mindestabstandes stark begrenzt ist, muss sich jeder Teilnehmer vor jeder Stunde im Voraus anmelden.

Der Mindestabstand von 1,5 Metern zu anderen Personen muss, wo immer möglich, eingehalten werden – nicht nur im Kursraum, sondern auch beim Betreten und Verlassen des Yogastudios.

Beim Betreten und Verlassen des Studios bitte eine Maske tragen. Die Maske ist bis zum Erreichen der eigenen Yogamatte im Kursraum zu tragen.

Falls möglich, schon zum Üben angezogen ins Studio kommen.

Nach dem Betreten des Studios ist das gründliche Waschen der Hände notwendig; Desinfektionsmittel sind zusätzlich im Waschraum vorhanden.

Matten und Klötze werden vom Studio verwendet und nach jeder Stunde desinfiziert. Gurte und eine frischgewaschene Decke oder Handtuch sind selbst mitzubringen.

Körperkontakt ist zu vermeiden, dementsprechend werden die Yogastunden ausschließlich verbal angeleitet, ohne Adjustments.

Von besonderer Bedeutung ist das Einhalten der Husten-Nießetikette (Husten und Niesen in die Armbeuge oder in ein Taschentuch).

Bei Krankheitssymptomen – Husten, Fieber, Grippesymptome – bitte zu Hause bleiben!

Die Dauer der Übungsstunden wird auf 60 Minuten begrenzt.

Die Namen und Anwesenheitszeiten der TeilnehmerInnen sind in einer Liste zu dokumentieren.

Nach Kursende ist das Studio auf kürzestem Wege zu verlassen.

 

Preise

Monatsbeiträge regulär

EUR 66.- (4 x 90 Minuten)
EUR 120.- (8 x 90 Minuten)

10er Karten

regulär    EUR 195.- (10 x 90 Minuten, 4 Monate gültig)
Senioren EUR 160.- (10 x 60 Minuten, 4 Monate gültig)

Privatstunden

60 Min. EUR 70.-
90 Min. EUR 100.-

Sonstige

Drop in          EUR 22.-
Probestunde  EUR 15.-