Das Diviva Iyengar Yoga Studio
in Buchenhain
Willkommen “Namaste”
Das Diviva Yoga Studio ist ein exklusives Yogastudio im Süden von München, inmitten des schönen Isartals und des Forstenrieder Parks mit unmittelbarer
S-Bahn Anbindung (S7 Haltestelle Buchenhain).
In dem hellen, freundlichen Studio gibt es Platz für maximal 8 Personen und
es ist voll ausgestattet mit sämtlichen Iyengar Yoga Hilfsmitteln.
Das Studio befindet sich im Erdgeschoss, mit unmittelbarem Zugang zu einem wunderschönen Garten mit Teich und altem Baumbestand, in dem bei sommerlichen Temperaturen auch Yoga geübt werden kann.
Im Diviva-Yoga gibt es Gruppenkurse, die teilweise von den Krankenkassen bezuschusst werden, es gibt private Kleingruppen oder Einzelunterricht. Ausserdem werden Firmen, -Senioren-und Kinderyogakurse angeboten.
“Asanas” – die feste Körperhaltung
Asanas sind Körperhaltungen oder Übungen im Yoga, die aus dem Sanskrit stammen und ursprünglich „feste Sitzhaltung“ bedeuteten. Heute bezeichnet der Begriff alle Yogapositionen wie stehende, sitzende oder liegende Übungen, die bewusst und über eine bestimmte Zeit und mit Iyengar Yogahilfsmitteln länger gehalten werden.
Im Diviva Iyengar Yoga Studio können alle Yogapositionen ausprobiert werden.
Iyengar Yoga Hilfsmittel
Yogagurte
Sie werden verwendet, um fehlende Reichweite zu überbrücken und Dehnungen zu vertiefen, wie beispielsweise in der sitzenden Vorbeuge, wo sie helfen, den Oberkörper aus der Hüfte zu ziehen.
Yogablöcke
Sie dienen als Unterstützung in vielen Asanas, um beispielsweise eine aufrechte Sitzhaltung zu ermöglichen, die Gelenke zu stützen oder eine Haltung zu stabilisieren.
Yogadecken
Sie können als Polsterung, Unterlage oder zur Unterstützung bei der Beckenaufrichtung dienen, zum Beispiel in bestimmten Rückbeugen. Sie sind fest, gut faltbar und kuschelig.
Yogabolster
Sie bieten Unterstützung und Halt in passiven Haltungen und helfen bei der Entspannung.
Buche deinen Iyengar Yoga Kurs bei Diviva Yoga
Zur Buchung wähle eine Option, die Deinen Bedürfnissen entspricht, sei es ein flexibles, fortlaufendes Abonnement, einen Schnupper- oder Drop-In oder ein monatliches Abonnement. Nach der Anmeldung erhälst Du in der Regel eine Bestätigung via Email.